當前疫情反反復復，做好防護尤為關鍵，其中唾液傳播可能是病毒的傳播途徑之一。研究表明，唾液中的高濃度病毒和牙周炎與患病風險增加有關，牙菌斑堆積和牙周炎癥進一步加劇了病毒到達肺部并導致更嚴重的感染病例的可能性。

疫情隔離期間，很多人的生活習慣變得不規律，飲食不合理，不注意口腔衛生等等，可能會導致如牙菌斑堆積、牙齦炎、齲病、牙周炎等，要加強個人口腔衛生護理，調整飲食習慣，保持良好的心態，做好口腔衛生，能夠一定程度上減少病原體傳播的機會。

疫情期間，口腔衛生護理建議：

了解口腔健康知識--

提高對口腔清潔的重視，能夠自覺養成良好的行為習慣，

了解口腔疾病的產生途徑、護理方法等，減少口腔問題。

刷牙護理--

選對合適的牙刷和牙膏，并且使用正確的刷牙方法。

步，先將牙刷毛尖對著牙齦緣邊，刷毛與牙齒平面成45°斜角，使得部分刷毛進入牙齦溝，部分進入牙間縫隙，

以合適的力度將刷毛前后顫動，移動距離大約為1mm，將牙齒每個平面刷干凈，每次只刷2-3顆，尤其注重對下臼齒的清理，按順序將全部牙齒刷凈，每日刷牙2次以上，每次時間不能少于2分鐘。

選擇合適的清潔產品--

因牙菌斑堆積和牙周炎癥會進一步加劇病毒到達肺部并導致更嚴重的感染病例可能性，

所以選擇理想的漱口液尤為重要。

如西吡氯銨、復方氯己定含漱液等，其中西吡氯銨作為一種帶正電荷的季銨鹽抗菌藥物，能夠有效的從口腔阻斷病毒的進入，西吡氯銨（CPC）能夠有效減少牙菌斑，預防牙齦炎。

參考文獻

[1]倪曉平,劉運喜,金慧,王慧敏,索繼江.SARS-COV-2黏膜暴露后殺菌劑應用研究進展[J].中華醫院感染學雜志,2022,32(12):1900-1905.

[2]秦子洋,楊馨,王瑞,聶文瑤,霍怡菲,王靜.新型冠狀病毒肺炎與口腔疾病[J/OL].中國預防醫學雜志:1-5[2022-11-24].http://kns.cnki.net/kcms/detail/11.4529.R.20220916.1819.002.html

[3]趙漢青,錢石兵,王孟琪,楊镕羽,段開文.新型冠狀病毒感染相關口腔損害[J].昆明醫科大學學報,2022,43(08):156-160.

[4]吳明海，程友，王天友，等．西吡氯銨含片治療急性單純性咽炎的臨床觀察［J］．臨床耳鼻咽喉頭頸外科雜志，2019，33(5)：464-468．

[5]鄭利光.新冠肺炎疫情對口腔門急診藥品使用的影響[J].中國臨床藥學雜志,2022,31(01):37-41.DOI:10.19577/j.1007-4406.2022.01.008.

[6]金建秋.口腔護理,科學使用漱口液[J].保健醫苑,2018(02):28-29.